мягкость — это сила
Без насилия над собой, но с глубиной и регулярностью.
Онлайн-клуб на 30 дней
YOUR ENERGY
space
Мягкое онлайн-пространство, где тренировки, дыхание, йога и поддержка экспертов помогают чувствовать тело, управлять состоянием и выстраивать энергию, которая остается с тобой в жизни.
30дней
12тренировок
4направления
мягкость — это сила
О клубе
Мягкие инструменты поддерживают твою энергию
Мы не работаем на износ, а учимся чувствовать свое тело, управлять состоянием и выстраивать энергию, которая остается в жизни, а не только после тренировки.
энергия вместо выгорания
Не быстрее и больше, а глубже и стабильнее.
пространство без сравнения
Без гонки, без давления и без обязательного «надо».
тело, состояние, знания
Направления клуба
Мягкая поддержка — на четырёх уровнях
Через тело, состояние, знания и окружение мы выстраиваем энергию, которая остаётся с тобой и за пределами тренировки.
01Тело
движение и ресурс
02Состояние
эмоции и баланс
03Знания
практики и осознанность
04Поддержка
сообщество и окружение
Программа
30 дней практик, чтобы поддержать энергию регулярно
Каждый месяц внутри клуба открывается новый набор занятий и материалов: тренировки, экспертные разговоры, разборы и живое сопровождение в чате.
1
12 новых тренировок: растяжка, дыхательные практики, йога и занятия по осанке
2
Подкаст с приглашенным экспертом: психологом, коучем или нутрициологом
3
Разбор техники в Zoom
4
Можно отправить фото и видео тренировок на разбор
5
Поддерживающий чат без гонки и сравнения
Внутри клуба занятия и материалы можно смотреть спокойно, возвращаться к ним в удобное время.
Выстраивать регулярность без давления с заботой о себе
Авторы клуба
Вас приветствуютКсюша и Салта
Мы хотим поделиться знаниями, опытом и экспертами, которые меняли нашу жизнь на протяжении последних 10 лет.
YOURENERGY
space
Мягкость, знания и поддержка, которые помогают возвращаться к себе.
Тариф
Подписка на 30 дней
Один понятный формат доступа ко всем тренировкам, материалам, разбору практик и поддержке внутри клуба.
- 30 дней доступа к клубу
- 12 новых тренировок месяца
- Экспертные подкасты и разборы
- Поддерживающий чат участниц
- Возможность отправить фото или видео на разбор
Стоимость
12 000 ₸
Можно оплатить в любой валюте — напишите нам, и мы подскажем удобный способ оплаты.
Отзывы
Живые слова о пути к себе
Здесь будут бережно собраны сообщения участниц из Telegram и Instagram — без пересказов и обработки.
мягкость — это сила
Присоединяйся к пространству, где энергия становится твоей опорой
30 дней бережных практик, знаний и поддержки — без гонки, без давления и без работы на износ.